Nos sorprenderiamos al preguntar a cada persona mayor en particular acerca de lo que considera su preocupación o problemática autopercibida más importante, independientemente de lo que muestren los estudios y análisis que se puedan hacer referidos a los adultos mayores
De sentidos e historias de respiraciones, observaciones y bienestar.
Esta semana muchos de mis pacientes me comentaron, consultaron (y hasta enviaron el link) sobre una nota publicada en los diarios que anunciaba que actualmente las neurociencias aceptan la existencia de siete sentidos incluyendo la interocepción y la propiocepción. En
De tecitos y tacitas…
Momentos para disfrutar pensando en todo o sin pensar en nada. Instantes únicos, resguardados del agobio, la rutina, el estrés. El té como ritual personal, como ceremonia compartida. Sus misterios y secretos. Su encanto. Mi abuela tenía un tecito para
Ud. preguntará por qué cantamos…
Hemos comentado hace bastante tiempo y varias notas atrás la importancia de la música en general y en nuestras vidas en particular, pero en esta ocasión querría referirme especialmente al fenómeno experimentado durante la pandemia por el cual la gente
El duelo
El duelo es la reacción ante la pérdida de un ser querido. También puede referirse a la repercusión emocional de cualquier pérdida. “… ¡Deja correr mis lágrimas! ¡Son buenas, cariño! Las lágrimas que no desahogamos nos caen todas dentro del
Envejecimiento psicológico saludable
La carencia de un sentido vital, la tristeza, el aislamiento, aumentarían la edad biológica. Un entorno social favorecedor haría más saludable el envejecimiento. Lo contrario sucedería frente a la adversidad del ambiente. La salud mental y los aspectos psicosociales (muchas
Una cosa es una cosa, y seis es media docena…
La experiencia global de epidemia que estamos vivenciando hace imprescindible evaluar el alto impacto sobre el psiquismo y pensar alternativas para la próxima vez que suceda algo similar. Se trata de un gran desafio para todos y en especial para
Envejecimiento activo y saludable, siempre
La ONU eligió la década 2020/2030 como la del Envejecimiento Activo y Saludable. Este concepto que analizamos en otras notas de este blog (por ej. ver publicación de allá por junio de 2019 en la antesala de esta declaración que
COVID or NOT COVID…
Es quizás una de las preguntas del momento… Ante la suavidad de algunos síntomas, y la reaparición de otros cuadros respiratorios y gastrointestinales, saber qué nos está afectando a veces se hace más complicado. Ante todo querría destacar la importancia
De olas y oles
Va finalizando el 2021… Y seguimos a flote, intentando no naufragar, resistiendo embates y cornadas. Olas y oles… El recuerdo amoroso y el homenaje a quienes se fueron…