Aprender, agruparse, divertirse…”Con Mayor Memoria”

Hace muchos años vengo estudiando, investigando y trabajando en la problemática de las personas mayores a todo nivel, y tal como es habitual, haciéndolo como siempre a nivel nutricional específicamente, eso tanto en niños y jóvenes como en adultos.
Este 2020 comenzaré también a ocuparme de la salud de nuestro cerebro de una manera diferente, coordinando talleres de estimulación de la memoria para adultos mayores y no tan mayores, respondiendo así a una de las quejas más recurrentes a medida que pasa el tiempo.
Considerando que el envejecimiento poblacional es un fenómeno que se viene dando desde hace ya varias décadas y que la prevención y el mejoramiento de los cambios habituales atribuibles a la edad pueden ser atendidos siempre, mantener la independencia física y la autonomía mental son dos de los objetivos más importantes a cumplir durante el transcurso de la vida.
El envejecimiento activo y saludable es el proceso con el que se intenta estar en óptimas condiciones desde todo punto de vista y lograr entonces, el mayor bienestar físico, psíquico y social posible.
Además del aumento de la expectativa de vida no quiero dejar de señalar los logros relacionados con el rol social de las mujeres y con el reconocimiento de los derechos humanos de las personas mayores que también vienen desarrollándose desde hace tiempo y que son cambios de paradigma que favorecen y promueven la calidad de vida de todos.
Desafíos cognitivos mediante la ejercitación de la memoria y de otras funciones mentales, momentos de recreación que nos activen cerebralmente e intercambio con pares socializando, compartiendo un espacio en común, son algunas de las tareas que desarrollaremos en los diferentes talleres de estimulación cognitiva y recreación: Con Mayor Memoria.
La propuesta sería: estimular las funciones psíquicas de manera creativa y brindarle al cerebro la misma atención que al resto del cuerpo y así como hacemos diferentes tipos de ejercicios físicos para tener tonificados nuestros músculos, se propondrán diferentes ejercicios también, pero para mantener activa nuestra memoria, con un espíritu lúdico y sin promover la competencia.