El peso saludable, algunas veces mencionado como peso normal o también como peso posible, es aquél en el cual una persona se encuentra dentro de parámetros que aseguran un menor riesgo de enfermarse y una mayor calidad de vida.
Entre dichos parámetros se encuentra la determinación del Índice de masa corporal (IMC ó BMI), que corresponde a la relación entre el peso y la estatura y que para calularlo se aplica la siguiente fórmula matemática: el Peso dividido por el cuadrado de la talla.
Se considera que un peso saludable es el que se sitúa entre valores de 18,5 y 24,9.
Estas estimaciones varían en el caso de los niños y de las personas mayores.
Algo sobre el peso saludable